Les 11 Couleurs à éviter dans une chambre à coucher

L’intérieur de votre chambre joue un rôle crucial dans la qualité de votre sommeil et de votre bien-être général. Les couleurs que vous choisissez peuvent avoir un impact significatif sur l’ambiance de la pièce. Cet article explore les couleurs à éviter dans une chambre afin de créer un environnement propice au repos et à la détente.

Nous demandons toujours l’avis des designers et des experts en peinture sur les meilleures couleurs pour certaines pièces, comment obtenir le bon ton en fonction du niveau d’éclairage, la bonne nuance pour la taille de la pièce et toute la psychologie des couleurs qui se cache derrière le choix de la teinte parfaite.

Cependant, il peut être tout aussi important de savoir quelles couleurs éviter dans une chambre – par exemple, quelles couleurs sont connues pour entraver le sommeil et la détente ou rendre une chambre austère et froide. Quelles nuances vont vous dépouiller de votre énergie le matin ou absorber toute la lumière naturelle de la pièce?

Nous avons demandé aux experts quelles étaient leurs idées de couleurs à éviter absolument dans une chambre lorsqu’il s’agit de peindre l’espace. Devrions-nous tous opter pour des tons neutres doux et apaisants, ou pouvons-nous oser avec un rose magenta ou un vert vif ? Et quelles sont les règles auxquelles vous devriez toujours vous conformer lorsque vous choisissez les meilleures couleurs pour une chambre?

couleurs à éviter dans une chambre à coucher

Éviter complètement certaines couleurs sur la roue des couleurs semble un peu restrictif, n’est-ce pas? Et cela dépend sûrement des goûts et de la personnalité de chacun de toute façon, n’est-ce pas? C’est tout à fait vrai, c’est pourquoi, bien que certaines couleurs soient à proscrire absolument lorsqu’il s’agit d’idées pour une chambre à coucher (bonne chance si vous essayez de faire fonctionner un rouge vif), il s’agit en réalité davantage de nuances et des teintes à éviter si vous souhaitez créer un espace de sommeil serein et apaisant.

Comme l’explique Andrew Griffith, designer et fondateur d’A New Day, « Comme pour n’importe quelle pièce, lors du choix d’une couleur, vous devez bien réfléchir à l’orientation de la pièce. Cela vous aide à comprendre la quantité et le type de lumière que la pièce reçoit, et vous pouvez ensuite choisir des teintes qui s’harmonisent avec cela.»

« Ainsi, si vous avez une pièce avec peu de lumière, évitez les tons froids et optez plutôt pour quelque chose de chaleureux et lumineux, ou plongez dans le manque de lumière avec une couleur sombre et sombre. »

« Les chambres à coucher sont des espaces très personnels, il n’y a pas de couleurs ‘incorrectes’, mais il y aura probablement des couleurs qui ne conviennent pas à l’ambiance que vous souhaitez créer. Je constate que les gens sont généralement soit du côté de vouloir se réveiller dans une chambre lumineuse, soit du côté de vouloir un espace confortable et cocooning pour se détendre et s’évader. Réfléchissez à celui de ces deux camps vous appartenez, et choisissez des couleurs qui correspondent à cela plutôt que de vous précipiter vers une couleur que vous aimez sur le papier. »

Ainsi, avec cela à l’esprit, voici les Couleurs à éviter et des conseils sur les couleurs à privilégier à la place.

Les Couleurs Énergiques à Éviter

Rouge

Le rouge était de loin la couleur la plus couramment évitée dans une chambre, et bien que nous ayons vu des exemples où cela fonctionne, c’est une couleur très délicate à maîtriser. Le rouge, par sa nature même, est revigorant, audacieux, courageux, et bien que nous l’aimions pour toutes ces raisons, ce n’est pas vraiment l’ambiance que vous souhaitez créer dans une chambre.

La designer Marie Flanigan explique: « Les couleurs à éviter dans une chambre sont souvent des couleurs qui ne procurent pas une sensation de calme. Les rouges, les oranges et les jaunes sont des couleurs que j’ai tendance à laisser de côté dans la conception des chambres à coucher. »

« La peinture rouge dans les chambres peut être un peu trop audacieuse, et un rouge vif pur ne favorisera pas une nuit de sommeil paisible », explique Annie Sloan, experte en couleurs et peinture. « En revanche, un schéma de couleurs neutres donnera l’illusion que votre chambre est plus grande et plus lumineuse, tout en créant un espace apaisant pour des rêves doux et des dimanches matins paresseux. Pour éviter un aspect clinique, introduisez une couleur perturbatrice sur un élément central, comme un cadre de lit. Une explosion de votre teinte préférée ajoutera de la personnalité et se démarquera vraiment contre le fond propre de style galerie. »

Vous souhaitez faire fonctionner le rouge dans votre chambre? Inspirez-vous de cet espace cocon magnifique et optez pour une nuance de terre cuite associée à beaucoup de blancs éclatants et propres.

Orange Vif

Similaire au rouge, l’orange vif peut être trop éclatant pour une chambre. Les tons plus doux d’orange sont préférables pour créer une atmosphère apaisante.

Jaune Éclatant

Le jaune est réputé pour ses belles propriétés ensoleillées, et bien que nous l’ayons vu gagner en popularité dans les cuisines (la pièce où nous pensons que toute expérimentation de couleur devrait avoir lieu), il est souvent mentionné comme une couleur à éviter dans une chambre. Mais comme nous l’avons mentionné, tout dépend de la nuance que vous choisissez. Nous vous recommandons d’éviter les jaunes vifs, très primaires, car ils ne favoriseront pas la création d’un environnement apaisant propice au sommeil. Optez plutôt pour un jaune crémeux doux et apaisant, comme on le voit dans cette belle chambre conçue par Albion Nord.

« Comme pour chaque pièce de votre maison, réfléchissez à la manière dont elle réagira à la lumière naturelle de votre chambre. Si elle est froide et orientée vers le nord, penchez-vous vers des tons plus chauds. Rappelez-vous que les jaunes purs peuvent être assez énergiques, ce qui n’est pas nécessairement ce que vous souhaitez dans un lieu de calme. Mais si le jaune est votre préférence, tournez-vous vers des nuances plus caramel ou des ocre profonds », explique Patrick O’Donnell de Farrow & Ball.

Il peut bien fonctionner lorsqu’il est associé à d’autres nuances, il suffit de choisir la bonne couleur qui s’harmonise avec le jaune pour atténuer ses propriétés vives tout en conservant cette belle chaleur ensoleillée.

Roses vifs

Vous sentez un thème ici? Le consensus semble être d’éviter d’utiliser des couleurs vives et revigorantes dans une chambre. « Votre chambre est un espace pour se détendre et se relaxer, et les couleurs qui pourraient empêcher cela sont celles avec une saturation élevée. Je resterais donc loin des rouges vifs, des roses magenta, du jaune vif – tous ces tons sont tout simplement trop stimulants », explique Tash Bradley.

Mais comme le prouve cette chambre rose, tous les roses ne doivent pas être évités. Il peut s’agir d’une nuance de chambre parfaite – douce, réconfortante et idéale pour favoriser le sommeil. Donc, restez avec les roses plus terreux qui ont une bonne dose de brun, et si vous voulez oser, assurez-vous de l’associer à beaucoup de neutres doux et de blancs, qui sont généralement les meilleures couleurs qui s’accordent avec le rose dans une chambre.

Les Couleurs Froides à Utiliser Avec Prudence

Bleu Très Foncé

Bien que le bleu soit souvent associé à la tranquillité, un bleu très foncé peut donner une impression de froideur et de sévérité. Optez pour des teintes plus claires pour une atmosphère plus apaisante.

Bleus audacieux

Nous avons recommandé maintes et maintes fois des idées de chambres bleues. Le bleu est l’une des teintes les plus apaisantes et sereines sur la roue des couleurs, et il existe de nombreuses bases de psychologie des couleurs pour soutenir l’idée de peindre une chambre en bleu. Cependant, revenons à ce mot crucial – la nuance.

Comme le dit la designer Kate Watson-Smyth (alias Mad About The House), « On dit souvent qu’il n’y a pas de couleur fausse, juste une mauvaise nuance, et nulle part cela n’est plus vrai que dans la chambre. »

« Lorsqu’il s’agit de choisir des couleurs pour cette pièce, vous devez aller un peu plus loin que de regarder les nuances que vous aimez et prendre le temps de remarquer comment elles vous font sentir. Il ne sert à rien de peindre toutes les parois en bleu cobalt si cette nuance vous donne de l’énergie et vous rend sautillant – réservez cela pour la cuisine. Si le bleu est votre couleur préférée (ainsi que pour le reste du monde), concentrez-vous sur la recherche d’une version qui vous procure une sensation de détente et de bonheur – probablement une nuance plus douce et plus pâle. »

Vert Très Vif

Les verts très vifs peuvent être trop stimulants. Optez pour des verts plus doux, tels que le vert olive ou le vert sauge, pour créer une ambiance relaxante.

Blanc Pur

Un blanc pur peut sembler stérile dans une chambre, n’encourageant pas une atmosphère chaleureuse. Choisissez des blancs cassés ou des tons crème pour une ambiance plus accueillante.

Teintes tendance

D’accord, ce n’est pas techniquement une couleur, mais un excellent conseil sur les couleurs à éviter dans une chambre néanmoins. Réservez les couleurs tendance que vous voyez partout sur Instagram et Pinterest pour des espaces plus petits et moins fréquentés comme les salles de bains et les couloirs – ce sont les endroits où expérimenter. Mais en ce qui concerne la chambre à coucher, vous êtes bien mieux loti en restant classique et en choisissant des couleurs qui ont une longévité, qui ne se démoderont pas en quelques mois, et dont vous ne vous lasserez pas rapidement.

« En termes de couleur, nous avons tendance à éviter les tendances et à être guidés par des couleurs que vous aimez », suggère Russell Whitehead, co-fondateur de 2LG Studios. « Cependant, nous avons tendance à éviter les couleurs très énergiques car nous voulons favoriser le calme et le repos dans les chambres à coucher. Nous avons récemment repeint la nôtre en bleu pâle au lieu du lilas. Nous l’avions peinte en lilas pendant le premier confinement, mais après avoir passé un an avec cette couleur, nous voulions quelque chose de plus calme.

L’Impact du Noir sur l’Environnement de la Chambre

Noir Intégral

Dans la même veine que pour éviter les gris sombres dans une chambre, le noir peut donner à un espace une sensation de grotte qui ne donne tout simplement pas à ceux qui sautent du lit une sensation revigorée. Le noir sape la lumière et peut également saper l’énergie, donc pour qu’il fonctionne dans une chambre, il doit y avoir des conditions très spécifiques. Nous dirions d’éviter cela complètement dans une chambre principale, passer beaucoup de temps dans l’obscurité pourrait aider à dormir, mais cela ne sera pas bon pour l’humeur, surtout en début de journée.

Le noir fait certes partie du monde des tendances en matière de design d’intérieur, et nous avons vu de magnifiques exemples de chambres noires, donc si vous voulez vous lancer dans le côté obscur, nous ne vous en voulons pas. Commencez peut-être par la pièce d’amis, ce sont souvent des espaces plus petits et en fait, le noir peut faire des merveilles pour agrandir une petite pièce et en brouiller les dimensions. Gardez la teinte que vous choisissez douce et presque comme le gris le plus profond, et optez toujours pour une finition mate.

Gris

Surpris. Le gris est l’une des couleurs de chambre les plus populaires, et pourtant les designers recommandent souvent de l’éviter dans une chambre. Tash Bradley, experte en couleurs chez Lick Home, explique que « quand vous vous réveillez dans une chambre grise, c’est presque comme se réveiller sous un ciel gris chaque matin. Cela vous donne envie de ne pas sortir de dessous les couvertures. Quand je regarde par la fenêtre et que je vois un jour gris, mes niveaux d’énergie chutent, donc j’évite de recommander le gris dans les chambres. » Ce qui, bien sûr, a tout son sens.

Helen Shaw, directrice de Benjamin Moore, est d’accord qu’il y a « Trois couleurs que vous devriez garder en accents seulement dans une chambre sont le rouge, le jaune et – peut-être de manière surprenante, le gris. Pourquoi ? Eh bien, le rouge favorise l’énergie et l’interaction, et peut même augmenter notre tension artérielle, rendant le sommeil difficile ; le jaune est idéal pour des touches de couleur mais pas sur chaque mur d’une chambre car cela peut surstimuler le système nerveux ; et le gris, bien qu’initialement apaisant, finira par épuiser l’énergie. »

Si vous ne pouvez tout simplement pas vous séparer de votre schéma de chambre grise, ce que nous recommandons, c’est d’opter pour des gris plus chauds, aux tons beiges, et d’éviter toutes les nuances qui ont une sous-teinte froide, bleutée. Ou comme le montre cette image, associez les gris à des tons bruns chauds et à des accents en bois.

Considérations Additionnelles

Luminosité et Éclairage Naturel

Les couleurs peuvent apparaître différemment en fonction de la luminosité de la pièce. Prenez en compte la quantité de lumière naturelle et choisissez des couleurs qui s’harmonisent avec l’éclairage.

Préférences Personnelles

Bien que certaines couleurs soient généralement évitées, les préférences personnelles jouent un rôle essentiel. Si une couleur apporte une sensation de confort, elle peut être intégrée avec modération.

A Lire Également: Quelles Couleurs Choisir Pour Agrandir Une Chambre À Coucher?

Quelles couleurs empêchent de dormir?

Les couleurs qui empêchent de dormir sont généralement celles qui sont trop stimulantes. Ainsi, les teintes très vives et éclatantes ont tendance à vous empêcher de vous détendre. Évitez les bleus vifs, les verts, les roses, les oranges et les jaunes, et préférez plutôt des versions pastel plus douces de ces couleurs, car elles favoriseront le sommeil. Une règle simple à retenir : plus la teinte est vive, plus elle est nuisible au sommeil, plus la teinte est douce, meilleure est l’idée d’utiliser une peinture apaisante pour la chambre à coucher.

Les couleurs chaudes ou froides sont-elles meilleures pour une chambre?

« Comme le choix des couleurs est si personnel, on pourrait argumenter qu’il n’y a pas de couleurs incorrectes, c’est simplement une question de comment vous les utilisez et de l’effet que vous souhaitez créer. Cependant, généralement, une chambre à coucher est un lieu de refuge, et vous souhaitez encourager une sensation de tranquillité. Les couleurs atténuées sont un bon moyen d’y parvenir, évoquant une atmosphère apaisante plutôt qu’énergique, avec des teintes saturées à pleine intensité », conseille Sarah Collingwood de Sinclair Studios.

« Le choix entre des couleurs chaudes ou froides aura également un impact sur l’ambiance de la pièce : les deux peuvent être efficaces dans une chambre à coucher de différentes manières. Les teintes chaudes, telles que le rose pâle et la terracotta, créent une sensation réconfortante et enveloppante, tandis que les tons plus froids – pensez aux bleus clairs et aux verts – peuvent être sereins et apaisants. »

Questions fréquemment posées

Conclusion

En conclusion, le choix des couleurs dans une chambre est un aspect crucial de la création d’un environnement propice au sommeil et à la détente. En évitant les couleurs trop énergiques ou sombres, vous pouvez favoriser une atmosphère apaisante, contribuant ainsi à un repos optimal et à un bien-être général.