l'ergonomie au cabinet dentaire

l'ergonomie au cabinet dentaire : Bien que nous aimons assis dans nos cabines superbement décorées, assis devant un ordinateur pendant huit heures par jour peut prendre un péage sur votre corps. Voici quelques conseils pour mieux travailler et d'éviter le médecin plus.


Tout d'abord, être la conscience de votre posture en tout temps. L'OSHA (ministère du Travail, de la sécurité et administration de la santé américaine) recommande que vous vous asseyez avec vos pieds à plat sur ​​le sol (utilisez un repose-pieds si vos pieds ne touchent pas le sol), les jambes et les avant-bras fléchis à 90 degrés, avec poignets droits, et ajuster votre moniteur d'ordinateur pour être au niveau ou en dessous du niveau des yeux.

Ensuite, reposer vos yeux de regarder l'écran vif en prenant une pause de 20 secondes toutes les 20 minutes. Cela permettra de réduire la fatigue oculaire et la sécheresse, ce qui vous donnera une sensation de fraîcheur. Enfin, investir dans une chaise bon, un bureau, un clavier et une souris.
ergonomie au cabinet dentaire
Même si une bonne chaise de bureau peut vous coûter cher, l'argent économisé dans les factures des médecins sera vaut chaque centime. Beaucoup de gens ont tendance à nécessiter des soins de chiropratique et physique de siéger dans une mauvaise chaise toute la journée.
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Déco maison: l'ergonomie au cabinet dentaire
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