Ball Chair de bureau

Ball Chair de bureau
L'idée d'utiliser ballon d'exercice en tant que président sonne un peu bizarre, mais il ya de nombreux avantages de remplacer la chaise de bureau classique avec le ballon chaise de bureau d'exercice. Certains experts, cependant, s'opposent à l'idée de remplacer définitivement les chaises classiques avec des ballons d'exercice. Ainsi, l'étude de ballon d'exercice comme une chaise s'avère être un sujet intéressant.

Le ballon d'exercice est un équipement utilisé pour effectuer des exercices d'étirement, de musculation et autres exercices balle séances d'entraînement.
L'utilisation du ballon d'exercice en tant que mobilier de bureau est considérée par certains experts comme une meilleure alternative à l'utilisation de chaises traditionnelles. Il ya, cependant, des vues contradictoires étant exprimé sur l'utilisation de cet équipement comme outil de sièges à long terme. L'article qui suit présente les avantages et les inconvénients de l'utilisation de la balle chaise de bureau d'exercice.

Bienfaits de l'exercice présidents des billes 
De nombreux experts affirment que l'utilisation de chaises à billes d'exercice en exercice, mais pas une pratique courante, est une meilleure option que d'utiliser des chaises ordinaires.

L'alignement de la colonne vertébrale correcte: La surface instable de la balle nécessite un ajustement constant dans la position assise sur la part de l'utilisateur. Elle conduit automatiquement à l'entretien de la posture du corps. La santé vertébrale aussi est améliorée.Solde: Le sens de l'équilibre d'une personne, assis sur un ballon d'exercice, s'améliore avec le temps. La balle provoque également une amélioration dans la réaction des muscles vers l'instabilité, résultant de sa forme circulaire.

Changement de position: Les chaises de bureau que nous utilisons normalement, ne permettent pas le mouvement du corps beaucoup. Assis dans la même position pendant une période prolongée pourrait affecter les muscles du dos et de l'abdomen dans le long terme. Pour éviter ce problème, il faut changer la position assise aussi souvent que possible. La balle d'exercice permet des changements dans la position d'assise grâce à sa structure et à la forme inhérente.

Amélioration de la circulation sanguine: Le président de ballon d'exercice nécessite au corps de bouger constamment. Il aide à surmonter les problèmes de circulation sanguine. Les chaises de bureau classiques ne permettent guère de ce genre de mouvements du corps.Les muscles abdominaux Workout: Le changement dans l'équilibre du corps est contré / nivelé par la réponse des muscles abdominaux. Ainsi, passer du temps sur cette chaise est un type d'exercice abdominal, ce qui contribue à l'élaboration des muscles abdominaux.

Contre-vue 
L'utilisation de ballons suisses / exercice, mais il est recommandé par quelques experts, avoir des effets secondaires qui doivent être pris en considération. Un ballon d'exercice ne fournit pas d'appui pour le tronc comme dans le cas des sièges normaux. Le mouvement constant des muscles du tronc entraîne leur contraction et ainsi les disques intervertébraux subissent compression. Le soulignent que les disques vertébraux subissent, pourrait aggraver des problèmes complexes tels que les maux de dos ou hernie discale dans le futur.

Chaire de Swooper 
Le président de Swooper est un peu comme un tabouret qui a une base concave et est considérée comme la forme modifiée du ballon d'exercice. La chaise de Swooper, bien modifié dans une certaine mesure, encore provoque le mouvement du tronc et augmente ainsi la pression sur les disques.Il ya peu de données disponibles sur les effets à long terme de l'utilisation de la balle comme une chaise. Il faut donc considérer les avantages et les inconvénients de la bille d'exercice chaise de bureau mentionné ci-dessus et aller plus loin. 
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Déco maison: Ball Chair de bureau
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